Rekreacja

Pływanie należy do bardziej męczących, ale też najprzyjemniejszych rozrywek fizycznych. Można je traktować jako rekreację lub sport. Jest też doskonałym sposobem rehabilitacji i pomaga w ćwiczeniach korekcyjnych u dzieci. Pływać możemy w morzu, jeziorach, budowanych w miastach otwartych i krytych basenach, a także w głębszych miejscach w rzekach. Pluskać w płytkiej wodzie mogą się nawet małe dzieci - nawet na basenach budowane są dla nich specjalne brodziki. Bardzo ważne jest jednak, aby cały czas miała je na oku osoba dorosła. Zawsze istnieje bowiem ryzyko, że dziecko przewróci się i zachłyśnie się wodą. Pływanie wymaga pewnej dozy odpowiedzialności - trzeba znać swoje możliwości i nie przekraczać ich granicy. Nie należy wypływać na głęboką wodę, jeśli się nie ma odpowiedniego doświadczenia i kondycji fizycznej. Wyznaczonych kąpielisk pilnują z reguły ratownicy, którzy pomogą nam w razie problemów. Pod żadnym pozorem nie należy wchodzić do wody pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. Coraz bardziej popularne w większych miastach są parki wodne. Ze swoimi zjeżdżalniami i innymi licznymi atrakcjami, stanowią świetną i wartą polecenia rozrywkę. Z kolei morza i jeziora mają inną zaletę - w ramach odpoczynku można położyć się na plaży i poopalać.